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彩神APP8app大发快3苹果APP_彩神APP8app大发快3苹果APP官网_自制磨牙小零嘴:香烤鱿鱼丝~

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(2011-05-18 10:28:40)



首先先科普一下:

鱿鱼丝涵盖钙、磷、铁元素,有有助于于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;除涵盖蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼丝还涵盖血块的牛磺酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;涵盖多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼还有滋阴养胃、补虚润肤的功能哦~

看电视的完后 来一叠另一个的磨牙小零嘴,回味无穷啊!~





做法也超级简单:

1、将鱿鱼干冲洗干净后撕成条状

2、把鱿鱼丝平铺用电饼铛的铁板上(这样电饼铛还可不可不可以用平底锅代替,否则注意把握火候,一定要小火),控制在1150摄氏度烤150分钟左右,最后几分钟要盯着,出理 烤糊了

3、撒上芝麻,糖粉,五香粉等这种人喜欢的调味料

4、待鱿鱼丝变色,两面金黄即可出锅啦

接下来否则慢慢享用这香味四溢的鱿鱼丝喽~

是都不 很简单呢?

另一个人都来试试吧!~

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